Lê Má Hồng Nam Phi

Lê má hồng Nam Phi có vị ngọt dịu, giòn thơm mát và mọng nước.

140.000 

Đơn vị thanh toán: Kilogram
Xuất xứ: Nam Phi
Lê má hồng Nam Phi còn có cái tên gọi khác là lê má hồng. Khi chín, lê Nam Phi có ba màu xen kẽ là ánh xanh, vàng, hồng sậm hoặc đỏ đất rất đẹp. Lê Nam Phi có vị ngọt dịu, giòn thơm mát và mọng nước.

Số lượng
Danh mục: Từ khóa: , ,

1.Nguồn gốc

Lê má hồng Nam Phi có nguồn gốc từ Châu Âu, được xem là một trong những loại trái cây nhập khẩu có từ thời xa xưa. Hiện nay tại Nam Phi lê được trồng nhiều ở vùng Western Cape, tỉnh nằm phía Tây Nam. Nơi đây có khí hậu đa dạng, tuy nhiên đa phần là mát mẻ, khô và ấm áp mùa hè nên thích hợp trồng loại trái cây này. Mùa vụ lê Nam Phi bắt đầu từ tháng 2 đến tháng 8 hàng năm.

2.Mô tả sản phẩm

Lê Nam Phi còn có cái tên gọi khác là lê má hồng. Khi chín, lê Nam Phi có ba màu xen kẽ là ánh xanh, vàng, hồng sậm hoặc đỏ đất rất đẹp. Chính vì thế mà cái tên lê má hồng được ra đời. Những quả lê Nam Phi thường có hình dáng hơi thuôn, thon dài, đầu nhỏ và nửa thân dưới phình to ra. Trông quả lê như hình cái chuông, giọt nước hoặc quả hồ lô. Lê Nam Phi có vị ngọt dịu, giòn thơm mát và mọng nước. Lê Nam Phi rất phổ biến trong mùa thu đông. Trọng lượng trung bình mỗi quả lê Nam Phi là từ 150-300g.

3.Giá trị dinh dưỡng

Ăn lê má hồng Nam Phi tốt cho hệ tiêu hoá

  • Với tỷ lệ 6g chất xơ trong một quả lê cỡ trung bình, lê được xem như loại trái cây nhập khẩu có nhiều chất xơ hơn cả một chén cải xoăn, giúp bạn duy trì cân nặng khoẻ mạnh, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Bổ sung lê vào chế độ ăn giàu chất xơ giúp chất thải mềm hơn, hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru hơn.

Lê má hồng Nam Phi thích hợp cho bệnh nhân bị tiểu đường

  • Lê Nam Phi có lượng đường là 17g, tuy nhiên cộng với hàm lượng chất xơ cao, lượng đường trong máu sẽ không tăng lên sau khi ăn loại lê này. Điều này khiến chúng trở thành một món ăn nhẹ hoàn hảo cho người mắc bệnh tiểu đường. Đặc biệt, chỉ số đường huyết có nghĩa là bạn sẽ không đói vài phút sau khi ăn một quả.

Lê Nam Phi tốt cho trái tim

  • Theo tạp chí Sức Khoẻ, ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ sẽ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể con người. Lê đóng vai trò trong việc giảm huyết áp và cholesterol, khi cơ thể nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn làm giảm nguy cơ phát triển bệnh tim. Vì lê có nhiều chất xơ và kali (giúp chống lại lượng natri dư thừa), chúng là một món ăn nhẹ tuyệt vời để kết hợp với chế độ ăn có lợi cho tim.

Lê Nam Phi làm giảm nguy cơ phát triển ung thư

  • Các vitamin C trong lê giúp chống lại các gốc tự do, khiến các tế bào của bạn bị oxy hoá. Nghĩa là khi ăn lê cùng các thực phẩm nhiều chất chống oxy hoá giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư, tiểu đường, bệnh tim và thậm chí các bệnh thoái hoá thần kinh như mất trí nhớ.

4.Gợi ý thực đơn

Lê Nam Phi có thể ăn tươi hoặc làm những món như nước ép lê, chè lê,…

—————————————————————————
Theo dõi thêm chúng tôi từ:
• Facebook: Nông Trại Xanh
• Youtube: Nông Trại Xanh
Hotline Liên Hệ: 028 2266 6662

0