0
Untitled 2

1. Ổi giúp tăng cường hệ miễn dịch

Giàu vitamin C: Ổi chứa lượng vitamin C cao hơn cam (gấp 4 lần), giúp tăng sức đề kháng và bảo vệ cơ thể khỏi vi khuẩn, virus.

Chứa chất chống oxy hóa:

Flavonoid, carotenoid và polyphenol trong ổi giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do gốc tự do gây ra.

Ổi Ruby ruột đỏ

2. Ổi hỗ trợ tiêu hóa

Giàu chất xơ: Giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, ngăn ngừa táo bón. Một quả ổi có thể cung cấp khoảng 12% nhu cầu chất xơ hàng ngày.

Tốt cho hệ vi sinh đường ruột: Chất xơ prebiotic trong ổi giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn đường ruột, cải thiện hệ tiêu hóa.

Giảm tiêu chảy: Nước lá ổi thường được dùng trong dân gian để điều trị tiêu chảy và rối loạn tiêu hóa.

Ổi ruby ruột đỏ là ổi gì? Cách trang trí, món ăn, giá trái ổi ruby ruột đỏ

👉Gợi ý các món nước ép cùng ổi: Nước ép ổi

Nước ép ổi, cam và bưởi

Nước ép ổi và cần tây

Nước ép ổi và dứa

Gửi bình luận

phone-icon
facebook-icon
zalo-icon