Trời đã sang thu, không khí bắt đầu trở nên lạnh và bé nhà bạn sẽ dễ bị ho hơn. Dưới đây là 3 cách chưng lê trị ho cực dễ, mẹ hãy lưu lại để có thể chữa ho cho con nhé.

Công dụng của trái lê

Theo Đông y, trái lê có vị ngọt thanh, hơi chua nhẹ, tính mát, tác dụng nhuận phế, thanh nhiệt, giảm ho, sinh tân dịch, tiêu độc và tiêu đờm. Do đó, trong y học cổ truyền của các nước châu Á, trái lê thường được dùng để chữa các chứng bệnh liên quan đến phổi như ho khan, ho gió và ho có đờm. Do có tính mát nên lê còn đem đến tác dụng tiêu đờm, sinh tân dịch, cả thiện tình trạng đau rát cổ họng, giảm khát…

Theo y học hiện đại, lê còn chứa các thành phần như canxi, phốt pho, chất xơ, các axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa nên có công dụng tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch, cải thiện chức năng hệ hô hấp.

3 cách chưng lê trị ho dứt điểm

Lê hấp gừng, đường phèn

Nguyên liệu chuẩn bị:

•  2 quả lê
•  1 nhánh gừng
•  2 muỗng cà phê đường phèn

Cách làm:

•  Rửa sạch lê, sau đó gọt vỏ và cắt lát mỏng
•  Rửa sạch gừng, cạo bỏ vỏ và cắt nhuyễn hoặc đập dập.
•  Cho gừng và lê và chén, thêm đường phèn rồi mang đi hấp hoặc chưng cách thủy trong khoảng 20 phút. Sau đó lấy ra để nguội là có thể cho bé dùng ngay.
•  Gừng và đường phèn đều là 2 loại thực phẩm điều trị ho hữu ích. Với vị cay cùng tính nóng thì gừng còn giải cảm, chữa viêm họng rất hiệu quả.
•  Trong khi đường phèn rất hữu ích trong điều trị viêm phế quản, ho khan, ít đờm, đau rát họng, chóng mặt đau đầu do vị ngọt tính bình, vào tỳ và phế có trong đường. Vì vậy, lê hấp gừng, đường  phèn là một bài thuốc trị ho cho bé vô cùng hiệu quả

Lê hấp đường phèn, kỷ tử, táo tàu

Chuẩn bị:

•  2 trái lê
•  1,5 muỗng cà phê đường phèn
•  1 muỗng canh kỷ tử
•  6-8 trái táo tàu
•  1,5 cốc nước

Cách làm:

•  Rửa sạch lê, gọt vỏ, và cắt thành lát mỏng vừa ăn.
•  Cho lê cùng những nguyên liệu còn lại vào nồi rồi cho thêm nước, đun với lửa lớn
•  Đun đến khi nước sôi, rồi tiếp tục đun với lửa nhỏ trong 20 phút.
•  Đổ lê ra chén nhỏ cho nguội rồi cho bé dùng. Có thể cất tủ lạnh dùng nhiều lần.
•  Theo Đông Y, vị ngọt của táo có tác dụng dưỡng huyết an thần, bổ ích tỳ vị, đặc biệt hiệu quả với người kén ăn, mệt mỏi. Táo tàu còn được mệnh danh là thuốc quý trị ho khi phối hợp với các vị thuốc khác được tin dùng. Vì vậy, sử dụng cùng lê hấp sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh cảm cúm rất tốt.

Lê hấp mật ong

Nguyên liệu:

•  1-2 trái lê
•  3 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

•  Rửa sạch lê, gọt vỏ rồi cắt thành từng miếng vừa ăn
•  Cho lê vào chén rồi rót mật ong, sau đó đậy nắp, đem hấp hoặc chưng cách thủy 15-20 phút.
•  Đợi lê nguội rồi cho bé ăn cả cái cả nước để giảm ho. Đối với trẻ chưa nhai được có thể ép lê lấy nước, hòa mật ong rồi cho uống trực tiếp.
•  Loại thực phẩm này được tổ chức Y tế Thế giới WHO công nhận là hiệu quả nhất để trị ho do nó có chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như caxi, kali, manga, phốt pho và đồng, giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Ngoài ra, mật ong còn có đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể.

Mua Lê an toàn, chất lượng cho con trẻ ở đâu?

Nếu như mẹ chưa biết hay còn phân vân về việc chọn một cửa hàng trái cây sạch cao cấp để chọn mua các loại Lê hay các loại trái cây cao cấp khác của Việt Nam cũng như Nhập khẩu thì đến ngay Nông Trại Xanh. Đến Nông Trại Xanh để chọn cho mình sản phẩm tốt nhất về giá cũng như an tâm về chất lượng xuất xứ nguồn gốc, cam kết sản phẩm chất lượng để bảo đảm an toàn sức khỏe trước khi đến tay khách hàng.

—————————————————————————–

Theo dõi thêm chúng tôi từ:

• Facebook: Nông Trại Xanh
• Youtube: Nông Trại Xanh

Hotline Liên Hệ: 028 2266 6662