Mách Bạn 4 Cách Chế Biến Trái Cây Tráng Miệng

Tạm gác việc dùng trái cây thông thường, qua bài viết dưới đây Nông Trại Xanh sẽ mách bạn 4 cách thay đổi khẩu vị từ các loại trái cây vô cùng đơn giản.

1.Trái Cây Mix

Trái cây Mix là một trong những món ăn được nhiều người yêu thích. Đây không đơn giản là sự kết hợp của nhiều loại hoa quả lại với nhau mà còn sự bổ sung thêm một số nguyên liệu khác như sữa đặc, sữa chua, siro hay dừa khô khiến cho trái cây ăn vị lạ, ngon một cách độc đáo.

Món tráng miệng này thơm ngon, giàu chất xơ nên rất tốt cho sức khỏe. Cách chế biến của các món ăn này cũng không quá cầu kì, trải qua vài bước sơ chế đơn giản là bạn đã có món tráng miệng tuyệt vời cung cấp năng lượng cho cả ngày dài. Trải qua giai đoạn sơ chế sau đó cho thêm sữa đặc, sữa chua hay đá tùy thích để có thể thưởng thức món tráng miệng này.

Một vài loại trái cây phù hợp: Cherry, nho, dâu, cam, táo, dứa, lê Hàn….

2.Trái Cây Nhúng Socola

Nếu bạn thích ăn đồ ngọt, đây là một cách để kết hợp trái cây vào kế hoạch ăn uống hàng ngày của bạn. Ngoài cách gọt hoa quả thông thường, bạn hãy thử chấm một chút socola và cốm với trái cây. Chắc chắn món ăn này sẽ đa dạng hơn.

Hương vị của sô cô la đen và vị ngọt mát của các loại hoa quả hòa quyện vào nhau; để làm món tráng miệng trái cây rất ngon và hấp dẫn. Ăn xong rồi, bạn sẽ muốn ăn lần nữa. Món ăn này rất thích hợp để “dụ” những đứa trẻ khó ăn hoa quả.

Cách làm rất đơn giản: rửa sạch trái cây, để ráo, ngâm vào sô cô la đun chảy; rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh 10 – 20 phút là có thể sử dụng được ngay rồi.

3.Kem Trái Cây

Thay vì ngán ngẩm việc ăn hoa quả trên đĩa, tại sao bạn không thử làm kem hoa quả nhỉ? Đó là một cách để ôn lại những kỷ niệm thời thơ ấu của bạn; khi ăn kem với những đứa trẻ trong xóm và khi ngồi bên hiên nhà.

Món ăn này rất tốt cho sức khỏe của bạn vào những ngày nắng nóng; tốt nhất bạn nên có một que kem lạnh trong tay. Nhiều loại kem trái cây ngon có thể được làm từ các loại trái cây nổi tiếng.
Để làm món kem trái cây nhiều màu sắc; bạn chỉ cần xay nhuyễn loại trái cây yêu thích; cho vào khuôn và cho que vào ngăn mát khoảng 5 tiếng là có ngay món kem thơm ngon, hấp dẫn.

4.Ăn Kèm Cùng Sữa Chua

“ Nhất dáng nhì da” dường như đã trở thành châm ngôn của chị em phụ nữ, vì thế mà sữa chua luôn là lựa chọn hàng đầu trong những bữa ăn xế hoặc tráng miệng. Sữa chua không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa mà còn giúp cho chị em nhà mình có một vóc dáng cân đối và làn da sáng mịn. Với hàng trăm lợi ích như thế nên việc lựa chọn kết hợp giữa sữa chua và các loại hoa quả nghe rất tuyệt vời đúng không nào?

Sữa chua có thể kết hợp với hầu hết các loại hoa quả, bạn chỉ cần tách vỏ, cắt nhỏ chúng và trộn đều với sữa chua. Để món sữa chua này thơm ngon và phát huy được các công dụng một cách tốt nhất thì việc lựa chọn những loại trái kết hợp với sữa chua để trở thành cặp đôi hoàn hảo là rất quan trọng nhé. Sữa chua thường được kết hợp nha đam, lựu đỏ, việt quất, chuối, dâu, nho,…. Tùy thuộc vào độ tuổi và sự ưa thích, nhưng tốt nhất nên ăn từ 1 tới 2 hũ mỗi ngày được kết hợp với trái cây tươi.